Thursday, March 20, 2014

睡觉诀窍教你睡五分钟等于六钟头,值得收藏一辈子的秘密!

睡觉的诀窍
通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。

就这个时间的学问又大了,同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系,而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田(肾上)的力量融合,所谓“水火既济”,豁然一下,那你睡眠够了,精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。

过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆下来,睡它半小时,到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。
  
不过失眠的人都挨过十二点,在床上翻来覆去睡不着,结果快天亮睡着了,到第二天下午都昏头昏脑,因此你会感觉失眠、睡眠不足,实际上是你没有经验。

睡眠的方法
交通规则 - 你不懂就容易出事故。比如说,23 点至凌晨 3 点为子丑时,胆肝经最活跃的时候,肝胆要回血,“躺下去回血,站起来供血”。如果你每晚 22 点钟左右躺下,静静得不要说话,到 23 点的时候,也就睡着了。肝胆开始回血,把有毒的血过滤掉,产生新鲜的血液,到一百岁也没有胆结石,也没有肝炎、囊肿一类的病。

如果你天天熬夜到 1 点多,肝回不了血,有毒的血排不掉,新鲜的血生不成,胆又无法换胆汁,所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。在欧洲地区,平均四个人就有一个肝炎携带者,这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话,睡觉的时候更不要说话,如一说话,肺经动,然后心经又动,(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态,所以就很难入睡。

21:00—23:00 为亥时。亥时三焦经旺,三焦通百脉。亥时入眠,百脉皆得濡养,故百岁老人得共同特点即21:00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好,应做到早睡早期。睡觉要关窗,不能开风扇、不能开空调,人生病很多都与此有关,因为人在睡眠之中,气血流通缓慢,体温下降,人体会在表面形成一种阳气层,这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”,什么意思呢,阳气足的人,不做恶梦,就是这种阳气,占了上风。

开空调,开风扇,情况就不一样了,开窗户,窗户走的是风,风入的是筋,如果开空调,也有风,风入筋,寒入骨,早上起来,身上发黄,脸发黄,脖子后面那条筋发硬,骨节酸痛,甚至有人就开始发烧,这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故,这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗,不开空调,不开风扇,连房门也关上,效果最好,如果热,把房门打开,把窗户关上,效果就差了一点,但是他不至于第二天早上起来浑身乏力,后背僵硬。

有人把客厅的空调开开了,把卧室的门打开,和直接开空调睡觉是差不多的,开了空调以后,空调那个寒进了骨了,所以心里发冷,心在哪,心在脑髓,脑为髓之海,骨髓里有寒,那肯定心里就寒了,怎么办,补肾阳、补中气,什么时候补到心里不冷,烧就退了,寒走出去了。睡觉要尽量早睡,睡得晚,伤了少阳之气,必然第二天是疲倦无力,要关上窗户,不开空调、电扇,保护阳气。

肝胆在下焦,如果胃出现问题的时候,他就会出现寝睡不安,一个是胃寒,如果这个人胃阳本来就不足,过多的喝绿茶,就会出现胃寒,胃寒的时候人是睡不好觉的,或者吃带泥沙之物过多,胃隐隐作寒,肯定是睡不好。再一个是胃热,就是热气往上走,嘴里喘的都是热气,像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥,口干舌燥,胃里感觉到燥。

还有一个就是胃厚,气味的味,胃厚,这种情况就是吃了这种厚腻的味道,有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡,味道好鲜美,吃多了,美味不可多用,这些东西在里面要稀释它,不稀释它,它在里面味太厚了,所以这个也睡不好觉。再一个腹涨,腹是涨鼓鼓的,也睡不着,翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚,冒冷汗,这也睡不好觉,这些原因都可能形成胃不宁,胃不宁就睡不好。

睡觉时要肢暖,四肢要暖,因为四肢是阳之本,这个大家都知道了,四肢不暖,肯定是肾阳不足,应该在睡觉之前把手脚捂暖,手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。

睡眠法因人而异,下面介绍 3 种做法:

1) 睡觉前简单的压腿,然后在床上自然盘坐,两手重叠放于腿上,自然呼吸,感觉全身毛孔随呼吸一张一合,若能流泪打哈欠效果最佳,到了想睡觉时倒下便睡。
2) 仰卧,自然呼吸,感觉呼吸像春风,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着,再从头做。
3) 入睡快的人可右侧卧,右手掌托右耳。右掌心为火,耳为水,二者形成水火即济,在人体中形成心肾相交。久之,养心滋肾。

睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超过 6 点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床,因为人在寅时 (3点—5点)肺经旺的时候起床,能够使肺气得以舒展,以顺应阳气的舒长,来完成新陈代谢,肃降浊气,使肺气清,这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气,使人一天阳气充足,否则,就好像发动机,过了这段好时机就很难发动人体阳气,人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起,会形成文明用语气,严重损害人的身心健康。

早晨 5 点至 7 点是人体大肠经最旺的时候,人体需要把代谢的浊物排出体外,此时如果不起床,大肠得不到充分活动,无法很好的完成排浊功能,使浊物停留而形成毒素,危害人体血液和脏腑百骸。早晨 7 点到 9 点人体胃经最旺,9 点到 11 点人体脾经最旺,这时人的消化吸收运化的能力最好,如果这时还不起床,人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜,人体在最佳吸收营养时间得不到营养,长期以来会患脾胃疾病,造成营养不良、中气塌陷。

所以千万不要赖床,赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉,而应按时起床,历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯,比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益,俗话说:“三天早起,一天工”。现代医学证明,早睡早起的人精神压力较小,不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼,因为早晨在太阳没有出来之前,地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市),这些气对人体损伤是很严重的。

养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。然胃纳不和者,夜眠不安,故以通便利为第二。而饮食无节,饥饱过度者,肠胃必受伤,而营养日减。睡以安神为主,神以心安为主,应配合年龄,壮年至多七小时至八小时,多睡则智昏头晕眼红胀,四肢疲软,童年必睡足八小时,或过九小时勿碍,老或病人至多六小时已足。

Tuesday, March 18, 2014

金子般的十句话,句句闪烁美好的光芒,助你成功

    【第一句】管好自己的嘴,讲话不要图一时痛快、信口开河,“良言一句三冬暖,伤人一语六月寒”,说话要用脑子,敏事慎言,话多无益,不扬人恶,自然就能化敌为友。
  【第二句】没有爱的生活就象一片荒漠,赠人玫瑰,手有余香,要“学会爱别人其实就是爱自己”,让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。
  【第三句】多去理解尊重别人,常怀宽容感激之心,宽容是一种美德是一种智慧,海纳百川是多么广阔,感激你的朋友,是他们给了你帮助;感激你的敌人,是他们让你变的坚强。
  【第四句】这个世界,有两件事我们不能不做:一是赶路,二是停下来看看自己是否拥有一份好心态,好心态是一生的好伴侣,让人愉悦健康。
  【第五句】人情,人情,人之常情,要乐善好施,长于交往,“平时不烧香,急时抱佛脚”是行不通的,所以,“人的情绪要储存”,就象银行存款,存的越多,时间越长,红利就越大。
  【第六句】遇事不要急躁。不要急于下结论,尤其生气时不要做决断,要学会换位思考,大事化小、小事化了,把复杂的事情尽量简单处理,千万不要把简单的事情复杂化。
  【第七句】学会知足,人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始,这世界总有不如你的人,也总有比你强的人,当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有了脚。
  【第八句】如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握,根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬了你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?不要太在乎别人的咒骂。
  【第九句】别把工作当负担,与其生气埋怨,不如积极快乐的去面对,当你把工作当作生活和艺术,你就会享受到工作的乐趣。
  【第十句】人活着一天,就是有福气,就应该珍惜,人生短短几十年,不要给自己留下更多的遗憾,日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

从一个男人身上看出他的价值

一、拥有自信和风度
   男人到了二十几岁后,就要开始学着用心去经营自己了,它体现在自己的思想与涵养上。
   自信是一个男人最重要的品质,自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。海鸥所要说的只有一句话“让暴风雨来的再猛烈些吧”,只因为它无所畏惧。一个自信的男人,总是能够感染别人,无论这些人是朋友还是敌人。要使别人对你有信心,就必须要先对自己充满信心。自信的男人可以战胜一切困难。

   一个有风度的男人就像一片大海,不拒点滴,又包容江河。有风度使男人得到更多的青睐,不争眼前才能够放眼世 界,给予别人才能够受益无穷。正所谓“宰相肚里能撑船”,一个心如大海的男人,肚中不知能撑多少船呀!风度偏偏让男人看上去潇洒万千。 

二、养成看书和写作的习惯
   男人到了二十几岁后,就开始要走入社会了,在与别人交往的过程中,谈吐与修养是最能征服别人的。
   一个有知识的男人一定是常看书的,一个有智慧的男人一定是常写作的。无论自己多忙,都要抽出时间来看看书,写写文章。因为这样做能够改变一个男人的思想与行为。一个男人要改变自己思想首先要做的就是读一本好书,读一本书就像交了一个好朋友,他能够帮助你走好自己的路。读书的生活是最丰富多彩的,写作的时光是最能启迪智慧的。

    喜欢看书和写作的男人,一定能够培养出一个好的心态。因为知识与智慧的海洋是无边无际的,但喜欢看书和写作的男人却能做到执著追求。追求是一个男人的思想,也是一个男人的行动,永不放弃地追求,无时不刻的在激励的男人去战斗。在这种战斗中,使一个男人能够经历风雨的洗礼,成长为一棵参天大树。读书使男人变得的冷静,写作使男人变得成熟。

三、要试着发现 生活里的真、善、美
  男人到了二十几岁后,就要学会如何去面对生活。
   什么是“真”,现在的男人越来越不懂,那是因为现在的男人都很浮躁,他们不懂什么才是“真心”地去生活。“真”,就是对自己实事求是,不要骗自己,也不要骗别人。“真”,就是诚实做人,诚实做事,诚实 的男人最可爱。
   “善”,自然是善良的意思了。善待别人,就是在善待自己的生活。“善”其实就在我们每一个人的身边,不要为难别人,不要挖苦别人,不要侮辱别人,就是善良的行为。有时你的一点点善意就能结出一个善果,使你的生活因此而变得幸福。

   哲人说,“生活中本不缺少美,缺少的是发现美的眼睛”。    是的,生活也的确是如此。不要总在惦记着自己的不幸,这样做只能使你生活的更加不幸。你觉得“不幸”是因为你无法乐观的面对生活,生活总是充满着希 望的。只要你常常抬抬头,看看阳光,你就能感受到温暖。在温暖中乐观地去追美好的人生,你自然能够发现美。

四、 与有思想的人交朋友
   男人到了二十几岁后,就要开始有目的性的去选择朋友了。社会中的人脉关系是非常重要的,你的朋 友圈子将对你的人生起着很大的影响。男人要广交朋友,多交诤友,不交损友。所谓诤友就是那些对你有帮助的朋友,而这些人往往自身也很优秀。多交诤友对一个人的生活、工作都是非常有益的。但真正的诤友也不易结交,因为这种朋友需要你付出极大的真诚,发自内心的真诚。

    有思想的朋友,他很清楚你有没有 把他当作朋友。如果你只是在利用他,他在心中是不会把你当作朋友来看待的。交朋友有时并没有什么目的性,你只是觉得这个人很有思想,值得你与之相交。但往往就是这些有思想的朋友,在你最困难的时候向你伸出他的手。朋友,是一个男人生命中最重要的元素的之一。一个男人要想使自己像一人真正的男人那样活着,就 一定要广交朋友,多交诤友。

五、必须改掉自身的不良习惯
   男人到了二十几 岁后,就必须要改掉自身的不良习惯。不良的习惯是养成的,良好的习惯也是养成。培养自己拥有良好的习惯,就是在改掉自身的不良习惯。如果一个男人到了二十几岁后,身上还有这样那样的不良习惯,那就是一件非常糟糕的事情了。这些不良的习惯会阻碍你人生的发展,生活会因此而失去不少光彩,事业也会因此难以取得 更大的成功。

   如果你到现在还爱睡懒觉,那么清晨的第一抹阳光永远也不会照到你的笑脸上。如果你到现在还总是拖拖拉拉 的,那么你将永远也无法站在冠军的位置上。如果你到现在还不会主动的去学习和工作,那么你的前途只能是一片暗淡无光的灰色。我相信没有哪一个男人想要灰色的人生,所有的男人都期望自己能有一个绚丽多彩的人生。所以为了使自己的人生绚丽多彩,男人到了二十几岁后,就必须要改掉自身的不良习惯。

六、学会忍耐与宽容 
   男人到了二十几岁后,就要学会忍耐与宽容。在社会中常有许多你无法 接受的事情,但这些事情你又不得不接受时,这就需要你的忍耐。忍耐别人其实也是在宽容别人,一个能够宽容别人的男人会显得很大度。成功的男人往往也是一个能够忍辱负重的男人。耐得住寂寞的男人从不甘寂寞,男人的忍耐是为了更好的爆发。 对那些说我们是傻瓜的人,说一句“我就是傻瓜”,使他们不知所措吧!对于那些无故指责我们的人,不要与他们争论,因为这样只会使自己变的愤怒。与其去伤害别人,不如去宽容别人,宽容是治疗他人伤口最好的灵丹圣药。 

七、保持良好的心态,重视自己的身体
   男人到了二十几岁后,就要学会调节自己的心态,重视自己的身体。身体是革命的本钱,心态是验钞机。男人要想获取更多的财富就要拥有一副强健的体魄,男人要想长久的做首富就要拥有一种积极乐观的心态。注意饮食,经常锻练,充足的睡眼,是健康身体的保证。不要患得患失,勤奋拼搏,让心态决定一切。

   你可以不用天天去晨跑,其实那也不会占用你多长的时间,需要的只是恒心和毅力。但你一定要时常去运动一下你的身体,散步是一种不错的选择,这样做会使你充满力量。你在冬天可以不用冷水洗澡,其实那也没有什么大不了的,因为我也曾坚持过一个冬天。但你在冬天一定要经常用冷水洗洗脸,这样做不仅可以防止感冒,还能保持一个清醒的头脑。你可以失败, 但你永远要保持一种求胜的心态,战胜自己你就没有敌人。

八、时刻保持你的微笑,让礼貌成为你的名片
   男人到了二十几岁后,要时刻保持你的微笑。笑脸迎人,说明你是一个善良的人,所有的人都愿意与善良的人打交道。不要把苦闷写在 你的脸上,这样只会使别人远离你。你是什么样的人,别人通过你是否微笑着与他打招呼来判断。而这种判断对你在人家心中的印象起着很重要的作用。

   人们常说“细节决定成败”,而这细节往往就反应在你是不是一个有礼貌的人。有礼貌的人,知道关心别人。别人也会因为你的礼貌与关心,而给你走向成功的机会。 男人的名片是微笑与礼貌,它是男人成就事业的通行证。

九、追求一个自己真正爱的女人,你一辈子也不会后悔
  男人到了二十几岁后,慢慢地就会极渴望爱情。这是非常正常的事情,千万不压抑自己这种发自内心的情感。一个男人最傻最可爱的 时候就是当他爱上了一个女人的时候。当你爱上一个女人却不知道她会不会爱上你的时候,你一定要选择一个恰当的时间向他表白。至于他是选择接受还选择拒绝那就要看你们之间的缘份和你的努力了。男人一定要明白,女人最渴望的一定是一个深爱着她的男人。

   爱情这种事不能强求,男人一定要明白。千万不要因 为得不到你的爱情就让你的友情轻易的失去,能与一个自己曾经爱过的女人成为朋友是一件不可多得的好事。爱情之所以神圣不可侵犯,是因为它是人最心甘情愿的选择,它体现的人与人之间的尊重与信任。所以男人一定要尊重你爱着的那个女人的选择,相信她的选择是为了她自己的幸福而做出的决定。只要你曾经追求一个自 己真正爱的女人,那么你一辈子也不会后悔。 

十、为了自己的事业付出一切
   男人到了二十几岁后,一定要为了自己的事业去努力拼搏。男人最重要的就是事业,没有事业的男人不能算作真正的男人。男人的事业不定要轰轰烈烈,但一定要有所成就,能使自己感到骄傲和自豪。一个事业心强的男人,也是一个求胜心与责任心同样强的男人。求胜心强的男人,从不甘平庸。责任心强的男人,从不惧困难。 男人因自己成功的事业而变得高大,从而获得别人的尊重和信任。

   作为一个男人,就要为了自己的事业付出一切。要想成功你必须付出,而付出就意味你 要失去一些东西。如果你不想为事业付出任何代价,那么你只能失去更多的东西,而且最后还一无所获。

十一、爱情跟事业是可以共同 拥有的
   男人到了二十几岁后,就应该努力做到爱情跟事业的双丰收。人们常说一个男人如果选择了爱情就会失去事业,如 果选择了事业就得不到爱情。我却偏偏不这样认为,我反而觉得爱情越甜蜜的男人,事业越成功。其实爱情和事业本就是两回事,爱得轰轰烈烈的男人,一点也不会妨碍其获得成功的事业。一个有爱情滋润的男人一定比一个不知爱情是什么味道的男人更成熟,更有魅力,更有干一番事业的决心。

   二十几岁的男人们,千万不要相信那些偏激的人所说的话。就像人们常说的“婚姻是爱情的坟墓”,这种说法太偏激了。婚姻与爱情的区别只是多了一些“柴米油 盐”,可以说婚姻才是一种完整的爱情,之前的爱情只是处在一种恋爱的阶段。也只有通过婚姻才能使男人和女人彻底的认识什么是爱情。爱情就是相互理解,相互鼓励,相互支持。在生活上彼此帮助,在事业上彼此帮助,让爱情跟事业可以双丰收。 
十二、一定要努力比女人做的更好
  男人到了二十几岁后,在任何事上一定要努力比女人做的更好。即使在一些不可能比女人做的更好的事情上,也要努力 做的和女人一样好。在这里这不是想说男人天生就应该比女人强,而是要说男人天生就应该比女人做的更好。因为只要女人努力了,就很容易超越男人,所以男人应该知道努力比女人做的更好是天经地义的事情。
   在如今的社会,女人的地位越来越高了,女人第一次有了选择男人的权力。所以如果作为男人的你,不能比女人做的 更好,那么女人凭什么选择你呢? 女人们常说“女子能顶半边天”,而且现在的女人在本属于男人的某些领域里比男人做的更出色。所以男人不仅要在属于自己的领域里做的非常出色,而且也要能在本属于女人的领域里做得一样的出色。

十三、努力帮自己的妻子实现她的 梦想
   男人到了二十几岁后,如果你已经结婚了,那就请你一定要努力帮自己的妻子实现她的梦想。人们学说“男人靠征服世界来征服女人,女人靠征服男人来征服世界”,所以一个已经征服了你的女人,你一定要努力帮她征服世界。女人的梦想从不会因为和一个男人生活在一起了而消失掉,只会因此而变得更加强烈。女人这种强烈的愿望和梦想也许不会表现在你的面前,但你的心中一定要明白。

   妻子是一个男人生命的核心,妻子生活 得是否幸福,男人一定要关心。不要以为妻子取回家,就是来为你服务的。每一个男人的妻子都会关心自己的丈夫,每一个男人也要学会关心自己的妻子。而最关心妻子的事,莫过于关心她的梦想是什么,怎么做才能帮妻子实现她的梦想。 

十四、学会勇敢一些,去承担起自己肩上的责任
   男人到了二十几岁后,要学会勇敢一些,挻起自己的肩膀去承担起属于自己的那份义不容辞的责任。孝顺父母是一个 男人责任,疼爱妻儿是一个男人的责任,成就事业也是一个男人的责任。男人的责任不外乎家庭和事业。这些责任的确比较沉重,但作为一个男人你必须挻起自己的肩膀去承担。没有什么原因,只因为你是一个男人。
    男人一样有权力哭泣,但却没有权力哭出声音来。男人一样有权力流泪,但却没有权力在父母妻儿面前流泪。男人一样有权力放弃,但却没有权力放弃家庭与事业上的责任。作为一个男人,你别无选择,你只能选择承担,用你的肩膀去承担。 


十五、永远不要放弃自己,相信自己一定能行
   男人到了二十几岁后,就必须做到永远不要放弃 自己。别人之所以放弃你,那就因为你已经先放弃了自己。相信只要你不放弃自己,没有哪个人会放弃你或者说没有哪个人能放弃你。相信自己是一个男人战胜一切的力量之源,不相信自己的男人没有成功的理由,因为他的一脚已经跨到了失败的坟墓中。

   有一句广告语,这样说“相信自己,力量在心中”。还有一句广告语,这样说“我能”。是的,我想,我也相信只要每一个男人能够做到相信自己,你就一定能行。

【每日一笑】幽默的老婆谁都会喜欢

今天看老婆QQ签名写着:老公,要是我有什么做的不好,做的不对,做的不到位的地方,你一定要和我说啊,千万别憋在心里,反正我也不会改,别再把你憋出什么毛病...好老婆!!

【强大】  正在看非诚勿扰,突然问旁边的老婆:非诚勿扰为什么有24个女嘉宾?老婆不加思索的回答:1小时1个……我勒个去,真强大!

【当初】当初是我老婆追我的。
老婆:帅哥,有女朋友吗?
我:有。
老婆:介意换一个吗?
我:介意。
老婆:介意多一个吗?
我:⋯⋯不介意。
于是她就变了我老婆了。

【上当】吃过晚饭在客厅看报纸,问老婆:你洗碗了吗?
老婆严肃的说:老公,你应该这样问,宝贝,我去帮你洗碗吧!然后我再说,老公,已经洗好了。这样显着多好……
于是,我:宝贝,我去帮你洗碗吧!
老婆:恩,去吧。

【体力】  跟老婆一起看电视。 肚子饿得咕噜了一下,
老婆:老公你是不是饿了啊?
我感动地点点头。
老婆心疼地说:老公,你饿了就先去睡吧。坐着很浪费体力的!

【“二”得可爱】  昨天去北京出差,上飞机前给媳妇发了条短信:我登机了。
  这二货媳妇回了条:吾皇万岁万岁万万岁

【呆老婆】  老婆和几个朋友逛街,没看到是红灯就过斑马线,交警咆哮:“喂,你们几个!”
  居然呆老婆怯怯地说:“我们六个…六个…”

【二货老婆】  老婆最近才看完“第一滴血”,我告诉她还有第二部,叫她自己网上搜搜。
半小时后老婆发飙说搜不到,我过去一看,丫的在搜“第二滴血”……..

【阴谋】  中午老婆开车10分钟来到我公司楼下,请我吃了一顿40元的午餐。把找回的10元钱放到我的钱包里让我自己买点零食吃,顺手拿走了我的工资卡。我就知道,这从一开始就是个阴谋!

【报复】  我和老婆闹别扭,就在小房间睡觉。她拿把大剪刀给我的蚊帐剪了个大口子,说:让蚊子咬死你!过了大概一个小时,老婆拿着透明胶来了,把刚刚剪坏的蚊帐黏在一起了!我的心啊,这个感动的啊,心想老婆就是刀子嘴豆腐心,还是很心疼自己的!我刚要说什么,她自言自语:蚊子进去的差不多的了,别让他们跑了。

【进水老婆】“老公,为什么我每回洗完澡都觉得自己特别美?”
“因为脑子进水了。”
“滚!”

【白手起家】  老婆又买了大包小包衣服。我:老婆你能不能不要太浪费。多少富翁都是省着省着才能白手起家! 老婆连连点头说:对呀,不把这些钱花掉,你怎么白手起家呢?老公我花钱是为了你好。

【电脑坏了】  老婆打电话说电脑坏了,让我赶紧回家给她修。我问她怎么坏了,她说提示要按F1,但是按了也没用。我回到家老婆演示给我看,电脑提示按F1的时候老婆一只手按住F,一只手按住1。

其实,生活中多点2妻幽默多!
如果你笑了,记得转发到朋友圈,让朋友们一起欢乐喔!^-^

【冷宫】  昨晚奇葩老婆忽然对我说:皇上,臣妾有一事相求!我:但说无妨。老婆:恳请将臣妾打入冷宫,臣妾受不了了,这天太TM热了

【做饭】  老婆不会做饭。但很努力的在学。一天尝试着做家常豆腐。那个味道实在...我后来无意翻开她当天日志,是这么写的:今天给老公做家常豆腐,除了颜色差点,味道咸了点,豆腐有点糊以外,其它还都不错。继续加油!

【梁祝】  我和老婆在看《梁祝》 忧伤的音乐中梁和祝化作蝴蝶翩翩起舞,我不免被他们惊天地、泣鬼神的爱情感动,突然老婆问我:他们是白痴么?我:为什么。她一本正经说:蝴蝶生命只有7天,为什么要变蝴蝶穷得瑟呢?如果是我就变俩王八,这样结局才是完美的。
  我只想说变的时候不要叫上我。

【偷吃】
 一次晚上正在面馆埋头吃面的时候停电了。 我:你害怕吗? 老婆点头说是,于是我很男人地说:别怕,有我在。 老婆捧紧她的面碗说:“就是因为你在我才怕,我怕你趁我看不见的时候偷吃我碗里的面。” 然后在黑暗中,四周一阵喷面声。

酒后看性格,准到惊人!

都说酒品看人品,酒后吐真言!不得不信啊!接近年关,又是举杯言欢的高峰期,悄悄观察你的酒友,就能明白他的内心哦!

一、酒后酣睡型
喝完酒就睡觉,没有多余的语言和行为。
心理分析:这种类型的人,性格随和,比较宽宏大度,不会因小事与人斤斤计较,容易与人相处,但很少与人交流。对生活现状比较满意,对将来没有太高要求和设想。没有遇到太多的坎坷,生活一帆风顺。

二、酒后失忆型
喝完酒醒来之后,什么都不记得了!
心理分析:这种人性格及其古怪,有时超静,疯的时候又特别能疯。对工作、事业认真又自信!对朋友很义气,对自己的感情非常理智。通常都是比较缼爱、寂寞!主要表现:酒后胡言乱语,非常多话,而且态度及言语及其诚恳。与其说酒后吐真情,倒不如说酒后乱动情,这种人通常酒醒后就什么也不记得了。

三、酒后愉悦型
喝完酒就高兴,从心底就迸发出一种快乐,可以笑着不停,可以唱个不停,可以舞个不停……
心理分析:这种类型的人,心胸开阔,性格开朗,既有忠肝义胆,又有侠骨柔情,喜欢与人沟通,能正确面对现实,热爱生活,对未来充满信心!生活是苦尽甘来!

四、酒后交际型
酒后侃侃而谈,说话思维敏捷,既能通达上级,也能体恤下属,能在酒桌上那把自己想说的话都说出来,把想办的是都办成!
心理分析:这种类型的人,性格比较内向,平时话少,不轻易表达自己的见解,只有在特定的时间和场合才喜欢展现锋芒。这样的人有强烈的进取心,心怀远大的抱负,并会为自己的抱负而努力!

五、酒后倾诉型
喝完酒之后,就找一个自己信赖的人诉说。如果他比你年龄大,他能从你一岁说起,一直说到现在。如果他比你小,他能从记事时说起一直说到现在。
心理分析:这种类型的人,平时比较内向,有思想,有见解,平时不大喜欢表达自己和评价别人,不喜欢锋芒毕露,只有在酒精的作用下才能表达自己,评价别人,阐述自己的观点。这样的人经历平平,安于现状。

六、酒后郁闷型
喝完酒后郁郁寡欢,看见什么事情都伤心,想起什么都能流泪,越想越委屈,越想越难过,潸然泪下。
心理分析:这种类型的人是心思细腻的,善于察言观色,很会关心他人。心胸比较狭窄,常因为一件小事而闷闷不乐,怕被别人耻笑也不好和别人说。总感觉生活中有不如意的地方,总有一种自卑感,因此只能借酒消愁,把委屈和不满借助泪水流出来了。这样的人经历相对坎坷,总感觉壮志未酬,心有不甘

七、酒后骚扰型
酒后喜欢和人开玩笑,无论大人孩子都不放过,甚至能把大人弄生气了,把孩子弄哭了。
心理分析:这种类型的人性格开朗,热爱生活,是典型的现实主义者,是一个愿意把欢乐到处播散的人,平时就喜欢和别人开玩笑,喝完酒后有过之而无不及。这样的人面对不平坦的人生之路,依然一心向上。

八、酒后狂躁型
喝完酒后怒火中烧,看谁都不顺眼,看谁都生气,摔盘子摔碗,动刀动枪,狂躁不安。
心理分析:这种类型的人性格内向,平时少言寡语,生活很不如意,自尊心很强,怕别人看不起,喝酒之后,不满的情绪就像是开闸的洪水一样倾泻而出。这样的人生活始终不如意,总感觉自己是穷途末路,对未来没有信心……

15个信号提示你:小心肝


1.无端感到疲倦。

2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3.眼睛干涩或者死鱼眼。
4.出现粘便。
5.腰部赘肉增加。
6.有体臭。
7.失眠多梦。
8.口干口苦。
9.偏头痛。
10.前胸后背有红痣。
11.指甲有明显竖条纹。
12.头发经常很油。
13.脸庞两边有肝斑。
14.脾气特别大。
15.乳腺增生和妇科问题。

如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能。提高代谢!舒肝理气药:滋补肝肾,调理肠胃,是我们最佳选择!根据肝脏解毒原理为您推荐保肝护肝食物!

  核心提示:肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢?保肝护肝的食物都有哪些呢?

肝脏解毒功能的原理:

   在机体代谢过程中,门静脉收集自腹腔流来的血液,血中的有害物质及微生物抗原性物质,将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。

  以下是为您推荐的具解毒和保肝护肝等功效的食物!

胡萝卜
   增强人体免疫力,保保肝护肝,且保护多种脏器。

金针菇
   中医认为,金针菇性寒、味咸,能利于肝脏,益肠胃。

韭菜
   春季食用韭菜有益于肝,温补肝肾。
莲藕    
   涩液中含丹宁酸,抗氧化,预防癌症和动脉硬化。
南瓜
   能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用,所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药,能保肝护肝,能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力。
萝卜
   含具有很强解毒作用的氧化酶等,诱导人体产生干扰素,增强机体免疫力,解酒毒。
大葱
   可降低胃液中亚硝酸盐含量,放包括胃癌在内的多种癌症。
菠菜
   含大量的抗氧化剂,长于清理人体肠胃的热毒。中医以为其性甘凉,敛阴润燥。
西葫芦
   预防肝肾病变,有助于肝肾功能衰弱者增强肝肾细胞的再生功能。能保肝,刺激人体产生干扰素,提高免疫力,辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等。
山药
   增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能。

豆腐
   原料大豆中含大豆异黄酮和皂苷,防癌。中医认为它益气中和,生津解毒。
豆芽
   黄豆芽含干扰素诱生剂,增强体内抗病毒、抗癌肿能力。

绿豆芽
   有清热解毒、利尿除湿、解酒毒、热毒的作用。
蚕豆
   含磷脂、胆碱,增强记忆力。抗癌食品,止血解毒。
绿豆
   清热解毒,保肝明目。
苹果
   醒酒平肝、生津解毒。防铅中毒,防癌。
香蕉
   润肠通便、清热解毒,但含钾量高,肾功能不全者、肾炎患者不宜多吃。
猕猴桃
   烧烤食物下肚后会在体内发生硝化反应,产生出致癌物。猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂,能有效抑制这种硝化反应的发生,饭后吃一个猕猴桃益处多多。
橄榄
    解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒。
 
   患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益处。
鸡蛋 
   对人体肝脏组织的损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,保肝护肝,所含的微量元素也具防癌作用。
花生
    预防脂肪肝,防止宿醉,预防肿瘤累及病和心脑血管类疾病,增强记忆,延缓脑功能衰退。
核桃
   所含的磷脂对脑神经有良好保健作用,所含的脂肪酸是亚油酸,是一种肌肤美容剂。核桃仁表面的褐色表皮有营养,食用时不宜剥掉。
蜂蜜 
   对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,保肝护肝,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用,还能解酒,增强人的抵抗力等。
  多食用胡萝卜,草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质

  牛奶,蛋清是可以解重金属的毒,原因是牛奶,蛋清含有大量的蛋白质,蛋白质可以和重金属络合,形成蛋白质重金属络合物沉淀,从而解毒。可以起到保肝护肝的作用。
肝脏解毒,解人体什么毒?

  人体毒素,其实不过是体内多余的垃圾,来源主要有两个:食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;环境中得来的各种污染在体内沉积,只要排除得快,便算得上健康。

   什么是人体毒素毒,是泛指对人体有不良影响的物质,包括有外来之毒,如:大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品(餐桌污染)等现代文明带来的毒副作用及病原微生物等;内生之毒如正常新陈代谢过程中产生的代谢废物,肠内宿便以及糖脂肪蛋白质代谢紊乱所产生的毒

 人体毒素的主要种类:

1.自由基:

   自由基是对人体造成最大危害的内毒。这种物质是人体氧化反应俄产物。它是不断产生的,在人体的衰老过程和药理和毒理作用中,起重要作用。它还会损害人体内的蛋白质,DNA等,并导致细胞死亡或癌变。

2.宿便: 
   中医认为宿便中所含的毒素是万病之源,如果粪便产生后,不能再12-24小时里离开人体,就会在肠道里腐烂变质,成为细菌的滋生地。宿便在人体内停留的时间一长,其中的毒素就可能被肠道重新吸收,危害人体。

3.尿酸:
   尿酸是构成细胞核3核酸成分的叫做嘌呤的物质代谢后的最终产物,主要有肾脏排出。如果尿酸过多,或拍不通畅,就会沉积在人体软组织或关节中,引起关节红肿,变形。

4.废气: 
   人体吸进新鲜空气,吐出自己不需要的气体。但由于现代人都是浅层呼吸,或运动时间不够,不能进行深呼吸把废气排出体外,导致废弃积压在肺部。每人每天都在不断地吸入这些垃圾,五脏六腑及血液或多或少都有贮存。如果毒素残留越来越多,超过身体排除功能负担,就会成为体内健康的障碍。

人体毒素造成的疾病:

——血管硬化症 
   有毒的废物和脂肪质黏附在血管内而阻碍血液的畅通,慢慢地这些被阻塞的血管会变硬、变厚,心脏必须更费力的将足够血液经由这些被阻塞的血管送到细胞内,以致引起高血压、血液凝块、心脏病和中风,这种情形称为血管硬化。

——关节炎和风湿症 
   骨头与骨头的连接均为柔软而有弹性的软体组织所覆盖,可垫着关节减少摩擦伤害。在关节里面还有关节液可润滑关节,关节液必须是清洁、没有毒素,才能使关节健壮和灵活。当毒素积聚时关节便会开始肿大、骨头末端粗糙和呈锯齿状,而软骨变干而易碎,慢慢地关节内分泌物完全干掉,而骨头间彼此痛苦的摩擦,形成了"关节炎"。当毒素伤害到肌肉和血管时,就形成"风湿"
——肿瘤
   肿瘤是由于累积的有毒废物,聚集在身体各组织内所引起的。

 ——发烧

   发烧是身体净化的自然方法,白血球在体内抵抗毒素时,新陈代谢速度加快而使身体发热。 

——胀气 
   在肠内未消化的腐坏食物会形成有味道的气体,大部分会被吸入血液中,引起中毒状况。这些气体也会由肠回到胃,引起打嗝,或经由胃和肠而放出。它们也会上行到嘴里而产生臭味和酸味。

——便秘 
   便秘是疾病的主要起因之一。当体内有毒废物附着在肠壁时,整个肠子被厚重的黏膜所覆盖,会使消化液的分泌渐少而减低消化力,造成消化不良,甚至引起肠胃发炎。废物增加愈多,排泄管被阻塞变得更严重,肠子变得更坚硬。就如一条厚管子,仅在中间有一狭小通道让食物通过。虽然这些人每天都有规律的排便,但是肠壁被厚重的废物所覆盖,血液也被毒化了,而且肠内的废气、毒素会被吸收再循环,无可避免会引起很多疾病。一些人使用泻剂来解除他们的慢性便秘,但是这只会使问题更严重。泻剂的作用是刺激肠壁,使肠子想尽快排出这刺激的物质,顺便排出肠内的废物,不断使用泻剂使肠壁变弱,以致于没有这些强烈泻剂的刺激就无法作用。另外,泻剂会使身体其它部位的水引向肠子,以稀释更硬的废物,造成腹泻,而使身体脱水。还有一些人使用其它种类的通便剂,润滑及使废物覆盖一层光滑的东西,使废物可以滑过肠子,来解除他们的慢性便秘。这些都会妨害消化,同时有碍珍贵的维生素ADE的吸收。所以在任何情况下,都尽量少使用泻剂或通便剂,通过细胞营养,增强肌体功能,让身体都回复到纯净和健康的状态下,就能自然的排除废物。

——太胖或太瘦 
   任何不正常的体型都是由于新陈代谢作用不当所引起的。胖的人容易有过量脂肪与废物阻塞体内环境;瘦的人则由于代谢废物而消化不良,无论吃多少东西都不能适当的加以吸收。

 人体毒素的排除有五大渠道

肺脏排毒
    肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸将约8000升空气送入肺中,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。主动咳嗽在空气清新的地方或雨后练习深呼吸,然后主动咳嗽几声,帮助肺脏排毒。多吃黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可以清肺、清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

肾脏排毒
   肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。不要憋尿,尿液中的毒素很多,若不及时排出,会被重新吸收入血液,危害全身健康。充分饮水水可以稀释毒素的浓度,而且促进肾脏新陈代谢,将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。多吃蔬果黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

大肠排毒
   食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便,此过程会产生吲哚等有毒物质,再加上随食物或空气进入人体的有毒物质,需要尽快排出体外。每日规律排便缩短废物在肠道停留的时间,减少毒素的吸收。最好把时间定在清晨。生吃蔬果生的蔬菜果汁中含有丰富的纤维素,相对于熟的蔬菜来说更容易被吸收,能够促进肠道的蠕动,排出体内的代谢物。

肝脏排毒
   肝脏是人体最大的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。练习瑜伽瑜伽是顶级的排毒运动,通过把压力施加到肝脏等解毒器官上,改善器官的紧张状态,加快其血液循环,促进排毒。多吃苦瓜苦味食品一般都具有解毒功能。苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内的有毒物质。

皮肤排毒
   皮肤受内毒影响最明显,但也是排毒见效最明显的地方,能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。出汗每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动,排出其他器官无法解决的毒素。所以不要见痘痘就用药,妨碍毒素排除。

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旅行的意义并不是告诉别人“这里我来过”,而是一种改变。旅行会改变人的气质,让人的目光变得更加长远。在旅途中,你会看到不同的人有不同的习惯,你才能了解到,并不是每个人都按照你的方式在生活。这样,人的心胸才会变得更宽广,我们才会以更好的心态去面对自己的生活。

——余光中


一. 中国最美的五大湖
1. 青海湖:陆心之海 (青海)(最佳季节:四季皆宜)
2. 喀纳斯湖:上帝的调色板 (新疆)(最佳季节:7—9月中旬)
3. 纳木错湖:与神耳语的地方 (西藏)(最佳季节:7—9月)
4. 天池:盛怒之后的平静 (吉林) (最佳季节:7-9月,其他季节极有可能处于茫茫白雪中)
5. 西湖 (杭州)(最佳季节:西湖一年四季风景各异,魅力独具)



二. 中国最美的六大草原
1. 呼伦贝尔东部草原 (内蒙古)(最佳季节:每年5月—9月中旬,冰雪每年11月—到第2月中旬)
2. 伊梨草原 (新疆)(最佳季节:每年7、8、9月)
3. 锡林郭勒草原 (内蒙古)(最佳季节:每年7、8月两季)
4. 川西高寒草原 (四川)(最佳季节:夏季)
5. 那曲高寒草原 (西藏)(最佳季节:每年5—9月)
6. 祁连山草原 (青海 甘肃)(最佳季节:6、7两月)


三. 中国最美的十大名山
1. 南迦巴瓦:云中的天堂 (西藏)(每年的2-4月和10-11月,选择登山的最好时机
2. 贡嘎:风停止了脚步 (四川)(10月下旬后下雪,可观看雪景 3月解冻)
3. 珠穆朗玛:心灵的守望 (西藏)(登山季节4月下旬—6月上旬,9月中旬-10上旬)-
4. 梅里:雪神的仪仗队 (云南)(观赏雪山季节1-5月)
5. 黄山:上帝的盆景 (安徽)(3.16---11.16旺季,11.16—3.15淡季)
6. 稻城三神山: 香格里拉的地标(四川)(最佳季节:4-—6月、9—11月、7-8月为雨季)
7. 乔戈里:遥远的秘境 (新疆)(登山季节:7-9月)
8. 冈仁波齐:众神的居所 (西藏)(最佳季节5月—7月上旬,8月中旬到10月)
9. 泰山:华夏的图腾 (山东)(最佳季节:四季皆宜)
10. 峨眉山:从盆地升向天庭 (四川)(春秋两季为峨眉山最佳旅游季节)
四.中国最美的七大丹霞
1. 丹霞山:中国的红石公园 (广东)(最佳季节:四季皆宜)
2. 武夷山:碧水丹山甲东南 (福建)(最佳季节:夏季虽然气温偏高,却是万物生长最为茂盛)
3. 大金湖:水上丹霞奇观 (福建)(最佳季节:气温适中,四季皆可旅游)
4. 鹰潭龙虎山:炼丹之处红崖显 (江西)(最佳季节:四季都适合旅游。10月份可以参加道教文化)
5. 资江-八角寨—良山丹霞地貌:青峰赤壁丹霞魂 (广西 湖南)
6. 张掖丹霞地貌:宫殿式丹霞天地造(甘肃)(最佳季节:每年6—9月,是全年最佳旅游季节)
7. 赤水丹霞地貌:银瀑飞泻映丹崖(贵州)(最佳季节:四季皆宜)

五.中国最美的五大峰林
1. 桂林阳朔:山水相依的画廊 (广西)(最佳季节:4月份和10月份八月桂花开放前后)
2. 武陵源:失落深山的丹青 (湖南)(最佳季节:春秋两季,这是天气凉爽,很适合旅游)
3. 万峰林:高原上的心跳 (贵州)(最佳季节:七、八月去兴义游玩,大大小小瀑布因为有水才显得有气势,夏日漂流也比较惬意)
4. 三清山:西太平洋边缘最美丽的花岗岩 (江西)(最佳季节:秋季,这时候天气干爽)
5. 罗平峰林:金色的花园 (云南)(最佳季节:每年2月下旬—3月上旬,油菜花开的很旺季)



六.中国最美的十大峡谷
1. 雅鲁藏布大峡谷 (西藏)(最佳季节:每年8—10月才是进山黄金季节)
2. 金沙江虎跳峡 (云南)(最佳季节:春夏两季)
3. 长江三峡 (重庆 湖北)(最佳季节:三峡常年风景随四季变换而不同。四季都可旅游)
4. 怒江大峡谷 (西藏)(云南)(最佳季节:10月份到第二年四月份是旅游最好季节)
5. 澜沧江梅里大峡谷 (云南)(最佳季节:1—5月)
6. 太鲁阁大峡谷 (台湾)(最佳季节:四季皆宜)
7. 黄河晋陕大峡谷 (内蒙古 山西 陕西)(最佳季节:1—4月份,秋季9—11月份)
8. 大渡河金口大峡谷 (四川)(最佳季节:秋季秋高气爽是游览金口大峡谷)
9. 太行山大峡谷 (北京 河北 河南 山西)(最佳季节:春秋两季天高气爽,百花齐放,为旅游最佳季节)
10. 天山库车大峡谷 (新疆)(最佳季节:四季皆宜)



七.中国最美的三大雅丹
1. 乌尔禾:风爱坎坷不喜平 (新疆)(最佳季节:每年有4—8月)
2. 白龙堆:群龙聚首天涯 (新疆)(最佳季节:秋季)
3. 三垅沙:开进戈壁的舰队 (新疆)(最佳季节: 春秋两季)

八.中国最美的五大沙漠
1. 巴丹吉林沙漠腹地:上帝画下的曲线 (内蒙古)(最佳季节:每年9月下旬—10月下旬)
2. 塔克拉玛干沙漠腹地:大地的天体营 (新疆)(最佳季节:每月10月下旬—到11月中旬)
3. 古尔班通古特沙漠腹地:大漠的血脉 (新疆)(最佳季节:每年9—12月)
4. 鸣沙山.月牙泉:千年的守望 (甘肃)(最佳季节:每年5—9月)
5. 沙坡头:曳住流沙的脚步 (宁夏)(最佳季节:春秋两季)

九.中国最美的八大海岸
1. 亚龙湾:跌落在地上的天空 (海南三亚)(最佳季节:四季适合旅游)
2. 野柳:海浪留在大地上的作品 (台湾基隆)(最佳季节:10、11月)
3. 成山头:腹地对大海的渴望 (山东荣成)(最佳季节:每年4—10月)
4. 东寨港红树林:留在陆地上的碧浪 (海南琼山)(最佳季节:每年11月到第二年4月)
5. 昌黎黄金海岸:沙漠与大海的吻痕 (河北)(最佳季节:春秋两季)
6. 维多利亚海岸:万丈红尘映碧海 (香港)(最佳季节:每年的11、12月)
7. 崇武海岸:惠安女眺望大海的地方 (福建惠安)(最佳季节:四季皆宜)
8. 大鹏半岛:临近闹市的一块荒野 (广东深圳)(最佳季节:四季皆宜)



十.中国最美的六大瀑布
1. 藏布巴东瀑布群:大峡谷中的隐士 (西藏)(最佳季节:最好季节秋季)
2. 德天瀑布:跨国的风情 (广西)(最佳季节:每年6、7月)
3. 黄河壶口瀑布:万千气象一壶收 (晋陕交界)(最佳季节:每年的5月、9月)
4. 罗平九龙瀑布:红土地上的飘带 (云南)(最佳季节:每年的二月上旬到三月上旬)
5. 诺日朗瀑布:树丛中的织锦 (四川)(最佳季节:每年7、8月)
6. 贵州黄果树瀑布:不能复制的雄浑(贵州)(最佳季节:每年7、8月)



十一. 中国最美的六大冰川
1. 绒布冰川:向第一高峰告别 (西藏)(最佳季节:4月底—6月初、9月中旬—10月上旬)
2. 托木尔冰川:雪峰献给旱海的殷勤(新疆)(最佳季节:只有7—8月气温较高,气温在零下18度)
3. 海螺沟冰川:拒绝融化 (四川)(最佳旅游时间:4月前气温低。10月下旬后下雪。我观赏雪景)
4. 米堆冰川:桃花源里的冰雪 (西藏)(最佳季节:四季均是旅游的好时间)
5. 特拉木坎力冰川:冰雕嘉年华 (新疆)(最佳季节:四季皆宜)
6. 透明梦柯冰川:荒漠中的甘泉 (甘肃)(最佳季节:在海拔4000米处,1月的平均所温为—22。9度。每年7、8两月是冰川融水期,山洪咆哮而下,很危险,无法进山)

十二. 中国最美的十大森林
1. 天山雪岭云杉林 (新疆)(最佳季节:春、秋两季)
2. 长白山红松阔叶混交林 (吉林)(最佳季节:春天可踏青、夏可观景、秋可观叶、冬可玩雪,你可以根据自已爱好选择)
3. 尖峰岭热带雨林 (海南)(最佳季节:每年11月到第二年4月)
4. 白马雪山高山杜鹃林 (云南)(最佳季节:每年五六月)
5. 波密岗乡灵芝云杉林 (西藏)(最佳季节:每年的3、4月是桃花盛开季节)
6. 西双版纳热带雨林 (云南)(最佳季节:每年11月到第二4月其他季节雨水较多)
7. 轮台胡杨林 (新疆)(最佳季节:每年10月中旬)
8. 荔波客斯特森林 (贵州)(最佳季节:四季皆宜)
9. 大兴安岭北部兴安落叶松林 (黑龙江 内蒙古)
10. 署南竹海 (四川)

十三. 中国最美的十大海岛
1. 西沙群岛:珊瑚为国土增色 (海南)(最佳季节:每年的11月到第二年4月底)
2. 围洲岛:水火雕出的作品 (广西北海)(最佳季节:四季皆宜)
3. 南沙群岛:珊瑚为中国筑就的界碑(海南)(最佳季节:四季皆宜)
4. 澎湖列岛:人文与自然交相辉影 (台湾)(最佳季节:每年10—11月)
5. 南鹿岛:神奇的海上生物园 (浙江温州)(最佳季节:四季皆宜)
6. 庙岛列岛:海上有仙山 (山东长岛)(最佳季节:四季皆宜)
7. 普陀山岛:海天出佛国 (浙江舟山)(最佳季节:四季皆宜)
8. 大嵛山岛:山.湖.草.海在此浓缩 (福建福鼎)(最佳季节:四季皆宜)
9. 林进屿.南碇岛.古火山地貌珍品的遗存(福建漳州)(最佳季节:四季皆宜)
10. 海陵岛:南中国海边的银滩 (广东阳江)(最佳季节:四季皆宜)

十四. 中国最美的六大沼泽湿地
1. 若尔盖:高原碧宝 (川北甘南)(最佳季节:每年的四、五月份)
2. 巴音布鲁克:天山雪水创造的奇迹(新疆)(最佳季节:每年的9月)
3. 三江平原湿地:残存的壮美 (黑龙江)(最佳季节:每年的春夏时节)
4. 黄河三角洲湿地:沧海桑田进行时(山东)(最佳季节:每年的4—11月)
5. 扎龙湿地 (黑龙江)(最佳季节:四季皆宜,4-、5月为丹顶鹤产卵期,可以看到鹤巢;7—8月是观鹤的黄金季节)
6. “{红地毯”辽河三角洲湿地} (辽宁)(最佳季节:每年3—4月及10—11月)

十五. 中国最美的六大旅游洞穴
1. 梦幻织金洞 (贵州)(最佳季节:一年四季皆适宜旅游)
2. 多彩芙蓉洞 (重庆) (最佳季节:四季皆适合旅游)
3. 全能黄龙洞 (湖南)(最佳季节:每年的3月)
4. 震撼藤龙洞 (湖北)(最佳季节:每年4—10月,是广大影友拍片的最佳时机)
5. 雪玉洞 (重庆)(最佳季节:冬季,体现洞的奇特医学价值)
6. 九曲本溪水洞 (辽宁)(最佳季节:四季皆宜,在洞内四季温度保持10度)
十六. 中国最美的五大城区
1. 厦门鼓浪屿:听罢琴声听涛声 (最佳季节:四季皆宜)
2. 苏州老城:现代化包围的古老 (最佳季节:四季皆宜)
3. 澳门历史城区:西方文化由此登陆 (最佳季节:四季皆宜)
4. 青岛八大关:殖民者留下的风情 (最佳季节:四季皆宜)
5. 北京什刹海地区:紧临中南海的时尚(最佳季节:四季皆宜)



十七. 中国最美的六大乡村古镇
1. 丹巴藏寨:空谷有佳人 (四川) (最佳季节:每年5月—11月)
2. 哈尼村落:万千明镜映炊烟 (云南) (最佳季节:秋季,11—4月间梯田储水,拍摄效果更佳)
3. 图瓦村:所谓伊人 在水一方 (新疆) (最佳季节:四季皆宜)
4. 黎平肇兴侗寨:白云深处有人家(贵州)(最佳季节:四季皆宜)
5. 婺源:最爱村头油菜花 (江西)(最佳季节:每年三、四月,因为那时候漫山遍野的油菜花)
6. 丽江大研镇:琵琶弦上说相思 (云南) (最佳季节:四季皆宜)更多的关于旅游指南、世界风光、旅游见闻等内容请关注微信:lvxing345 一起交流更多的知识。


一定要去的中国九个小城:
1、中国最美的地方--乌镇
地理位置:地处浙江桐乡市北端,西临湖州市,北界江苏吴江县。
必去理由:这个小家碧玉般静谧的江南小镇,没有周庄的名气,只有宁静、安详和让人感动的沧桑。白墙、青瓦、木隔扇、石板路、乌篷船、木雕、水阁、茶馆、深弄水巷,会把你带入一个如诗如画的烟雨江南......
2、人间天堂--丽江古城
地理位置:位于云南省西北部丽江县境内。
必去理由:城内有"迎旭日而得大气"的木府、"万龙之盛"的万古楼、"潭水澄清,明洁如玉,游鱼细石"的黑龙潭......丽江的古朴自然、幽雅宁静使人流连忘返,加上东巴文化的神秘,更给它平添了几分原始的诱惑。



3、现代花源--水墨婺源
地理位置:位于赣东北,东邻国家历史文化名城衢州市,西毗景德镇市,浮梁县,乐平市,北枕国家级旅游胜地黄山市,南接江南第一仙山三清山,铜都德兴市。
婺 源是一颗镶嵌在皖、浙、赣三省交界处的绿色明珠。婺源素有“书乡”、“茶乡”之称,是全国著名的文化与生态旅游县,被外界誉为“中国最美的乡村”。 2005年10月23日,中国最美的地方排行榜在京发布。此次活动由《中国国家地理》主办, 评选出的中国最美的六大乡村古镇其中就有婺源。
4、风雨边城--凤凰古城
地理位置:位于湖南西部沱江之畔。
必 去理由:一座青山抱古城,一湾沱水绕城过,一条红红石板街,一排小巧吊脚楼,一道风雨古城墙,一座沧桑老城堡,一个奇绝奇梁洞,一座雄伟古石桥,一群闻名 世界的人......一切,都美到极致,因此,才有了沈从文一曲《边城》,将他魂梦牵系的故土描绘得如诗如画、如梦如歌、荡气回肠。

5、民间故宫--洪江古商城
地理位置:位于湖南省怀化市洪江区境内,距怀化75公里,离上瑞高速公路入口仅20公里
洪江古商城坐落在嵩云山脚下,处于沅江与乌水的交汇处,山水相间坏境优美,是全世界最适合人类居住的小城之一。同时,洪江古商城恢宏的民间建筑,巧夺天工的建筑雕刻艺术,宁世人无比惊叹。
必去理由:历史悠久、文化深厚、建筑独特、气候宜人、环境优美。
6、人间天上,天上人间--九寨沟
地理位置:位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内,距成都400多公里。
必 去理由:这片未被污染过的土地,以春夏秋冬四季更替的景色赢得了"人间天上,天上人间"的美誉。春天时,它冰雪消融、春水泛涨、山花烂漫;夏日里,它掩映 在苍翠欲滴的浓阴之中,五色的海子、银帘般的瀑布抒发四季中最为恣意的激情;秋日,它配合明净的水和湛蓝而碧净的天空,演绎着七彩梦幻组合;冬日的九寨 沟,淡淡的飞雪,纷纷扬扬地飞舞,使人忘却了世间纷争......
7、保存最完整的古县城--平遥
地理位置:平遥古城位于山西省中部、太原盆地南缘。
必 去理由:平遥古城是中国汉民族城市在明清时期的杰出范例,它是由完整的城墙、街道、店铺、寺庙、民居等组成的一组庞大古建筑群,是按照汉民族传统规划思想 和建筑风格建设起来的城市,木制结构的镇国寺、彩塑艺术精湛的双林寺与斑驳沧桑的古城墙并称为平遥三宝。现在许多古装戏在平遥拍摄外景时,连布景都不用。
8、东方艺术之都--敦煌
地理位置:敦煌位于河西走廊最西端,东邻酒泉。
必去理由:敦煌新城是一个旅游名城,被称为"东方艺术之都",千佛灵岩、危峰东峙、月泉晓彻、两关遗址、绣壤春耕、古城晚眺、沙岭晴鸣、党水北流并称敦煌八景。行走在大漠孤烟之间,你仿佛听到了远古的驼铃声和那些隐隐回荡在耳边的厮杀声......
9、西部第一村--布尔津白哈巴村地理位置:阿尔泰山山脉的山谷平地上,与哈萨克斯坦的大山遥遥相望。
必去理由:随意点缀在村中木屋栏栅旁的白桦树,或金黄或翠绿,与木屋、炊烟、挑水的村妇、牧羊的孩童一起,营造着家园的温馨;豁达豪放的西部风情,日出而做、日落而息的生活方式,都释放着一种生命独有的暖意......



一生要去的国内55个地方!你去了几个?
1、西安——千年古都
2、南京——六朝金粉地,金陵帝王州
3、北京——举世无双的皇家建筑
4、苏州——苏州园林甲天下
5、大理——风花雪月地,山光水色城
6、澳门——东方的“拉斯维加斯”



文化名镇
7、丽江——有一段时光叫丽江
8、腾冲——极边第一城
9、喀什——丝路明珠
10、伊犁——塞外江南
11、徽州——风雅山水田园,徽派古建长廊
12、凤凰——沈从文笔下的边城
13、日喀则——最如意美好的庄园
14、绍兴——水乡、桥乡、酒乡、兰乡、书法之乡、名士之乡
15、曲阜三孔——儒学之源,儒教之根

野外探险
16、喀纳斯——云间部落
17、阿里——千山之巅、万川之源
18、塔克拉玛干沙漠——神秘瀚海
19、海螺沟——冰川森林公园泡温泉
20、三江源——母亲河的“母亲”
21、雅鲁藏布江大峡谷——人类最后的秘境


22、怒江——神密的东方大峡谷
23、德天瀑布——中国最美的瀑布
24、黔东南——真山、真水、真情
25、神农架——野人出没的地方
26、壶口瀑布——黄河之水天上来,奔流到海不复回

 
人间天堂
27、香格里拉——世外桃源
28、西湖——东方明珠
29、塔什库尔干——冰山上的来客
30、丹巴——美人谷
31、林芝——西藏江南胜过江南
32、稻城?亚丁——天堂的颜色
33、黄姚——诗境家园
34、蜀南竹海——蜀南竹海翠天下
35、阳朔——天上人间旅游乡
36、甘南——洗涤人心灵的地方
37、客家土楼——中国南方山中的传奇
38、婺源——江南曲阜,山里书乡


巧夺天工
39、山南——藏族的发祥地
40、九寨沟——美丽的童话世界
41、青海湖——地球上的一滴眼泪
42、辉腾锡勒草原——风吹草低见牛羊
43、长白山——关东第一山
44、泸沽湖——东方女儿国
45、华山——奇险天下第一山
46、黄山——五岳归来不看山,黄山归来不看岳
47、四姑娘山——东方的阿尔卑斯山
48、三峡——曾经沧海难为水,除却巫山不是云
49、亚龙湾——三亚归来不看海,除却亚龙不是湾

文明奇迹
50、德格——藏族地区璀璨的文化明珠
51、都江堰——“天府”富庶之源
52、拉萨——西藏的象征
53、西夏王陵——东方金字塔
54、云岗石窟——东方艺术宝库
55、敦煌——东方艺术明珠 
国内外最佳旅行时间
一月: 国内——哈尔滨、吉林:北国风光,千里冰封,万里雪飘;
国外——马尔代夫:旅游休假的好地方;
二月: 国内——海南:天涯海角,碧海蓝天;
         国外——威尼斯:欧洲悠长的水道中,品中世纪的风情;
三月: 国内——江南:烟花三月,赴一场春的盛宴;
       国外——日本:清冽的早春,享漫天樱花舞
四月: 国内——桂林、黄山、庐山:踏青访名山,寄情山水间;
       国外——希腊:温润典雅,浪漫爱琴海;
五月 :国内——云南:阳光明媚,唯美如诗,梦回香格里拉;
       国外——加拿大:邂逅红枫浸染的浪漫
六月: 国内——张家界:寻一抹清凉,品一味幽静;
       国外——冰岛:在北极圈里欣赏极昼的旖旎

七月: 国内——青岛、大连:面朝大海,春暖花开;
      国外——澳大利亚:此时气候最宜人,最适合赏景;
八月: 国内——西藏:八月的西藏,美得纯粹又粗犷;
      国外——俄罗斯:气候凉爽宜人,最适避暑度假;
九月:国内——新疆:天山风情梦楼兰,葡萄美酒夜光杯;
      国外——韩国:雪岳山落英缤纷,枫叶飘红;
十月:国内——九寨沟:金秋十月,人间仙境;
      国外——巴西:桑巴风情,热烈奔放,体味南美民风;印度:四大文明古国之一;
十一月:国内——贵州:金秋时节山水如画,自然风光旖旎俏丽;
      国外——开罗:尽享古老神秘的埃及;
十二月:国内——香港:环球美食,购物天堂,尽享年底的疯狂;
      国外——泰国:暖意中品味妖娆民俗。